dlaczego? mowa o pokrojeniu, a nie wyskrobaniu wszystkiego, z chęcią usłyszę Twój argument bo często tutaj się wypowiadasz, ale zawsze są to odpowiedzi tak bardzo naokoło, że nigdy nic z nich nie można wywnioskować konkretnego
[...] sklep w którym będzie można dokonać zakupu. Zaznaczam, ze nie jestem zwiazany z zadna firma i ze jest to w 100% moja prywatna inicjatywa. Nie lubie przepłacać więc dlaczego mam płacić 1900zl jeśli przy odrobinie wysiłku można kupić cos o 250zł taniej i jeszcze dostac zestaw sitek o wartosci 190zl gratis. Wstepnie ustalam deadline na [...]
I właśnie Panowie wyszło szydło z worka i to dlaczego nie mogę tak łapać sztangi ani prawidłowo pozować przodem bicepsy. Przy tym wallu nie jestem w stanie mieć 4 punktów podparcia. Gdy trzymam oparte biodra, łopatki i łokcie to do ściany brakuje mi z 10 centymetrów,żeby dotknąć dłońmi.Jakiś poważny defekt choroba.Można to jakoś załagodzić?
8.06.15r., poniedziałek dzień 53. (58. dzień cyklu @) sen: przed 1: 9h (nie mogłam przez godzinę zasnąć – za późno siedziałam przed komputerem i to raczej dlatego) płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania mrożonej fasolki szparagowej, woda z cytryna, pokrzywa suple: Castagnus x2 Warzyw w 2. więcej, bo byłam głodna. [...]
dlaczego podciąganie zamieniłaś na pompki? to ćwiczenie zupełnie na inną partię. podciąganie jest trudne, ale na początek można się tylko opuszczać lub podciągać się na gumie. ale po ciężarach widać, że się nie obijasz. jesteś pewna techniki? Zmieniony przez - kebula w dniu 2015-06-06 19:55:40
[...] można utrzymać więcej masy mięśniowej. Węglowodany mają swoje zalety i nie należy ich negować, na redukcji są także potrzebne chociaż w niedużych ilościach tak naprawdę. A dlaczego dostaje się rozpiski z dietami węglowodanowymi ? Po jedno, bo większość dalej wierzy w chore mity na temat tłuszczu, po drugie, bo na diecie węglowodanowej lepiej [...]
siemka. jak to jest ze niektórzy pisza takie rzeczy ze dieta to podstawa.. A tymczasem po tej planecie chodza przyklady ludzi którzy nawet nie wiedza co to sa wegle prote i złożone, a mimo to wyciskaja po 160 kg, i waza po 100 pare kg przy dosc niskim poziomi bf np 10-12. Dlaczego wiciskacie ludzia ten mit? na tej planecie są też ludzie, którzy [...]
tren z deką da się polecieć dlaczego nie cabaser , hcg cyklicznie i mozna lecieć znam kilka osób co tak leciało i miało dobry efekt ,ale trzeba mieć dużą wiedzę na temat saa i farmakologii. Odnośnie masteronu , IMHO wpłuywa negatywnie na stawy bo obniża estrogen, tu nie ma żadnego czary , mary, i wbrew pozorom dobry masteron nie tak słabo [...]
[...] 2 i 3. Zacząłem się uczyć, byłem wdzięczny za wszystko co mnie otacza, czytałem (czytam) książki z zakresu psychologii, chcąc poznać, skąd biorą się ludzie nawyki, dlaczego zachowujemy się tak, a nie inaczej. Zakres moich sportów znacznie się poszerzył, oprócz przerzucania ciężarów na swojej domowej siłowni, zacząłem się rozciągać, [...]
Witam wszystkich ! Moje dążenie do obecnej sylwetki można opisać w paru etapach :-) ETAP 1 };-) Sam początek mojej przygody zaczął się tuż przed początkiem mojej przygody ze szkołą, mianowicie wakacje przed 'zerówką'. Tak więc nic nie zapowiadało tego, że w wakacje złamie nogę i z chudego dzieciaka w 2 miesiące stanę się prawdziwym monstrum. [...]
:-) Prawda, prawda – najpierw technika, potem ciężar. Czasem lepiej jednak się pochylić, np. przy wycieraniu stołu ;-) Niby tak, ale są granice - jakbym nie zwracała uwagi na rozkład, to jadłabym serio duże ilości białka i zapewne mniej tłuszczów, co chyba nie byłoby zbyt dobre. Stanie w miejscu demotywuje, ale tycie to jeszcze gorzej... W tej [...]
[...] choć ją nosze ale zawesze zostaje, dlatego myśle zeby mieszac ta gramature która mi przypisana na litr wody... który juz wtedy bede zmuszony spozyć:) przyblizcie mi proszę dlaczego np przed aero dobrze jest spozyć całą dawke a na masówce popijac.. mozna równiez przed typowo masowym treningiem spozyć na raz to bcaa? Zmieniony przez - [...]
Dlaczego imotecja? Każdy kto wali wino z tesciem jest impotentem ? :) mam clomid i hcg na odblok, aktualny staż to 6 miesiecy bo mialem ponad rok przerwy ale łacznie cwicze około 4 lat wiec cos tam juz czaje. diety nie moge sobie za bardzo ułozyc bo jestem w pracy za granica i mam to co wzialem z domu czyli ryz i piers z kurczaka. nie wiem czego [...]
Ja tam wychodzę z założenia, że im więcej trenujesz tym lepsze efekty masz... Skoro nie można np. dziennie klatki robić to dlaczego ja nawalając klate po 6 dni w tygodniu największe przyrosty miałem? U nikogo na siłowni takich przyrostów nie zauważyłem :P Zmieniony przez - Player.Pro w dniu 2015-05-29 22:14:28
[...] byłem taki "suchoklates". Ciągle siedziało mi w głowie to, że powoli staję się dorosły i będę chciał znaleźć kobietę, co za tym idzie muszę ją bronić, gdy ktoś mnie pyta dlaczego to robię, odpowiadam Kiedyś będę miał żonę i dzieci, nie pozwolę żeby żaden gnój ich dotknął. Trenuję po to żeby moja kobieta mówiła przy koleżankach "Patrzcie, [...]
25.05.15r., poniedziałek dzień 39. (44. dzień cyklu @) sen: 2.30: 9h – ‘niespecjalnie’, no oprócz pół godziny płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania cukinii x2-3, pokrzywa x1, woda z gotowania brokuła suple: Castagnus x2 Trochę późno ostatni posiłek, ale wstałam też późno, poza tym nie chciałam się następnego dnia rano budzić. O ile [...]
Magor-Arm Bar - spróbowałem, pokochałem. Arm Bar Press - spróbowałem, zapłakałem. Mam straszne braki w mobilności...??? Łopatki? Stawu barkowego? Klatki? Będzie trenowane. Bottom Up Press KB20, 24, 28 Szkoda że nie piszesz po Polsku. Arm bar ma wiele znaczeń . W twoim przypadku co to jest wyciskanie z podłogi jeden odważnik dwa odważniki. Czy [...]
a nie można było założyć jednego tematu. Dlaczego założyłaś aż 3????? Poza tym brak efektów może wynikać z nieodpowiedniego treningu oraz w głównej mierze z nieodpowiedniej diety. Od tego trzeba zacząć. Spalacz to ewentualnie tylko dodatek. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-05-26 20:26:51